Let me tell you something you already know.

The world, all they sun shine and rainbow.
It a very mean and nesty place.
It will beat under the knee and keep it permanently if you let it.
You, me and nobody is going to hit as hard as life.
But, ain't about how hard you hit.
Is about how hard you can get hit and keep moving forward.
How much you can take, and keep moving forward.
That's how we would have to done.

If you know how much you worth.
You go out to get how much you worth.
But you gotta be willing to take the hit.
Not pointing fingers saying you ain't where you are because of him, or her, or anybody.

Cowards do that.
and that ain't you.
You're better than that!

That's how winning is done.

一路向北

那一天拎著剛到手的T124，到頂樓隨手試拍了幾張照片
天色晚了
1/50的快門配合著爆衝到1600的iso，顆粒很粗，所以我決定讓它黑白
這是張前院的照片，景色看來卻在後退，
一如過去的年歲，不會再回來

一路向北

詞:方文山 曲:周杰倫 編曲:蔡科俊

後視鏡裡的世界 越來越遠的道別
你轉身向背 側臉還是很美
我用眼光去追 竟聽見你的淚

在車窗外面徘徊 是我錯失的機會
你站的方位 跟我中間隔著淚
街景一直在後退 你的崩潰在車外零碎

我一路向北 離開有你的季節
你說你好累 已無法再愛上誰
風在山路吹 過往的畫面全都是我不對
細數慚愧 我傷你幾回

後視鏡裡的世界 越來越遠的道別
你轉身向背 側臉還是很美
我用眼光去追 竟聽見你的淚

在車窗外面徘徊 是我錯失的機會
你站的方位 跟我中間隔著淚
街景一直在後退 你的崩潰在車外零碎

我一路向北 離開有你的季節
你說你好累 已無法再愛上誰
風在山路吹 過往的畫面全都是我不對
細數慚愧 我傷你幾回

我一路向北 離開有你的季節
方向盤周圍 迴轉著我的後悔
我加速超越 卻甩不掉緊緊跟隨的傷悲
細數慚愧 我傷你幾回
停止狼狽 就讓錯純粹

祖宗的智慧︰可憐之人必有其可恨之處

這個標題是一句民諺，涵蓋了一個非常重要的的人生智慧：我們看到那些痛哭流涕的人，就一定要去同情嗎？答案當然是個“不”字。

對于一個心理咨詢師來說，他面對的肯定就是“可憐之人”——主動訴說自己痛苦的人。當然，這些人並非都有可恨之處。但以筆者片面的經驗所見，咨客咨詢的動機本身就常常包含著幾種人格問題，也即“可恨之處”。

一類就是過度自戀。高度關注自己，對他人漠不關心，這樣就放大了內心的痛苦體驗。他們拿到咨詢師面前的都是雞毛蒜皮的小事。換成別人根本算不上什麼問題。

另外，一些不切實際的目標如“希望周圍的人都喜歡我”、“希望自己成為眾人關注的中心”、“希望大家都真誠待我，對我講實話”，表面看起來滿正常，其實都是過度自戀的表現。這些目標誰也不可能實現，于是就陷入痛苦之中。凡因過度自戀而產生的痛苦，都屬于自尋煩惱。

過度自戀型的咨客還有一個特點，就是他根本不在意咨詢師的看法，只是想讓咨詢師認同他自己的判斷。動輒與咨詢師爭辯，令你頭疼不已。對于這種咨客，咨詢師能有什麼辦法呢？除非你認同他的小題大作。

其次就是喜歡推卸責任。這類咨客認為，自己所有痛苦的根源都在于他人和社會。別人排擠自己，大家合伙陷害自己，領導埋沒自己，等等。他們把心理咨詢當成信訪處，自己的內心痛苦往往只是個引子，通過它要給你嘮叨許多所謂的不公平待遇。實際上他根本不是想解決心理問題，而得想得到一個認同：我無辜，我有道理。 既然他認為自己遭到這麼多“不公平待遇”，心理咨詢師又能作什麼呢？

再次就是過度依賴型。他們把咨詢師當成依賴的對象。不光長期咨詢，甚至不分時間、場合騷擾咨詢師。有個咨客半夜打電話給熟悉的咨詢師，要她來解決自己和愛人吵架的問題。連起碼的作人禮貌都沒有，這種可恨之人難道一定要同情他？

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人往往只會專注於自身的不美好，而故意去忽略造成的原因

一路順風

我猜想你最有感觸，應該是在離家搭機的時候
接著就會再投入每日忙錄的工作。

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當初決定要離開這個comfort zone，其實也躊躇了一陣子
我是這麼想的︰
你覺得你做的到嗎？ 是
不做，你會後悔嗎？ 會
你對你有信心嗎？ 有

於是我就做了
這陣子雖然賦閒在家，不過我儘量提醒自己，「不要忘了最初的想法」
希望自己不要流於短暫的安逸

大概會有一陣子見不到面了...
希望下次碰面，一切都會如所預期

我很喜歡美國詩人羅勃‧佛洛斯特的名詩（The Road Not Taken）
最後幾句，中英文都很棒，送給你
Two roads diverged in a wood, and I
I took the one less traveled by,
And that has made all the difference.

黃樹林裡分叉兩條路，而我，我選擇了較少人跡的一條，使得一切多麼地不同.

祝一路順風~~